Диетата на Златка Димитрова от Вип Брадър

Екслузивно
Неделя, 19 Август 2018
Видяна: 6078 пъти | Добавена: 17:51 | 24.01.2013 | Източник: Блиц
черната златка разкри как отслабва


Плеймейтката Златка Димитрова разкри тайната си за отслабване. Скандалната бургазлийка подчерта, че полага сериозни грижи, за да изглежда винаги прекрасно. За да има стройна фигура, тя залага на определен хранителен режим, който сподели с феновете си във Фейсбук.
"Почива се един ден и пак наново се започва. Вода се пие много, това всеки инструктор ще го каже! Диетата никак не е лесна за хора, които не са правили ограничения в храната и изобщо диети, но резултат има и то голям след месец-два + тренировки", пише Димитрова.

Ето и тайната:

ден 1:

08:00 ч. - кисело мляко 300 гр + 1 яйце; 10:00 ч. - кисело мляко 300 гр + 2 яйца; 12:30 ч. - пилешко филе на фурна или варено + 1 филийка черен хляб; 16:00 ч. - кисело мляко 300 гр + 2 яйца; 18:30 ч. - пилешко филе + 1 картоф

ден 2:

08:00 ч. - кисело мляко мляко 300 гр + 1 яйце; 10:00 ч. - бяла риба + зелева салата 200 гр.; 12:30 ч. - бяла риба + зелева салата 200 гр + 1 филийка черен хляб; 16:00 ч. - бяла риба + зелева салата 200гр; 18:30 ч. - бяла риба + зелева салата 200 гр

ден 3:

08:00 ч. - 5 яйца + 1 картоф; 10:00 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 12:30 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 16:00 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 18:30 ч. - 5 яйца + зеле салата 200 гр

ден 4:

08:00 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 10:00 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 12:30 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 16:00 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр; 18:30 ч. - 5 яйца + зелева салата 200 гр

ден 5:

Почивка - яде се, каквото искаш, но без да се прекалява; пие се много вода, за да се чисти организма от мазнините.

*Яде се само белтък, жълтъкът се изхвърля.

Мария Илиева сподели, че има нова любов в ефира на TV7 . Мъжът на живота й има отношение към...
eye 3396 12:18 | 01.07.2013
Новата диета, наречена " 3 часа "се основава на това кога ядете, а не какво. Според...
eye 2196 10:34 | 17.05.2013
Поп певицата се стопи за седмици. Поп певицата Мария Илиева е поредната звезда, която стана кожа и...
eye 3424 15:57 | 14.05.2013
Фолк певицата в депресия, мори се с глад. Фолк певицата Андреа стана кожа и кости. Изпълнителката...
eye 2531 12:16 | 01.05.2013
Актрисата грее в перфектна форма.  В последните дни незабравимата Марта Вачкова е в отлична...
eye 2954 10:45 | 24.04.2013
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 52375
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 72250
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 40393
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.