Ако се храните на тъмно, ще отслабнете

Екслузивно
Неделя, 18 Април 2021
Видяна: 2461 пъти | Добавена: 20:29 | 27.11.2012 | Източник: Новинар
яжте на тъмно, за да отслабнете

Вечерята на приглушена светлина намалява количеството на калории, които изяждате, показва ново изследване на учени от Университета на Корнуол.

Тези, които ядат на мека светлина или на свещи консумират средно със 175 калории по-малко. Това е лесен начин да свалите средно четири килограма до новогодишните празници, предаде БГНЕС.

Освен това, ако искате да пиете по-малко алкохол или газирани напитки, пийте направо от бутилката. Изследвания показват, че когато отпивате от чаша, консумираното количество на питието е по-голямо.

Не на последно място е важността на съня. Учените многократно са доказвали, че хората, които спят по-малко от 6,5 часа трупат повече килограми и консумират на ден с 500 калории повече.

Лени Кравиц беше известен със своето непрекъснато купонясване. Но 49-годишният музикант  вече е...
eye 2625 13:52 | 21.11.2013
Изследване показва, че хората, които харесват кисело мляко се хранят по-често с плодове, зеленчуци, риба,...
eye 1705 17:39 | 28.01.2013
Един на всеки трима служители в офис се храни на бюрото си , чувствайки се под натиск от страна на...
eye 1059 14:16 | 17.01.2013
Минералната вода, кафе, чай, вино и мляко – така изглежда класацията на най-полезните напитки,...
eye 1806 13:00 | 07.01.2013
Американски учени разкриха тайната на вековния живот. На първо място, яжте храни с червен цвят....
eye 2672 20:24 | 12.12.2012
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 64601
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 85049
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 50467
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.