Силната коса зависи от здравината на скалпа

Силната коса може да расте само върху здрав скалп (кожа на главата), който не трябва да е изтощен от болести, лекарства, стрес или неправилно хранене. Правилното измиване с подходящ шампоан също е много важно за здрав скалп и силна коса.

Здравият скалп е добре нахранен
Храненето е от основно значение за здравината на косъма и силата на косата. Особено важни са витамините и минералите – цинк, фолиева киселина, биотин, желязо, витамин С. В най-големи количества се съдържат в плодовете, зеленолистните зеленчуци, млякото, пълнозърнестите храни, соевите продукти, рибата, пилешкото месо и т.н.

Подходящият шампоан е важен
Неподходящият шампоан изсушава косата, защото не я снабдява с достатъчно подхранващи вещества. Затова шампоанът трябва да е подбран според състоянието на косата и скалпа. Може да миете косата си толкова често, колкото е необходимо – дори всеки ден, но правилно, т.е. по следните правила:
Косата трябва да е абсолютно мокра преди да нанесете шампоана.
Шампоанът никога не се излива директно върху косата, а първо се разтрива между дланите, добавя се малко вода, след което дланите се прокарват леко през косата.
Пяната и водата, които се стичат са достатъчни за измиването на върховете на дългата коса.
В никакъв случай не теглете и не търкайте косата, докато я миете.
Много добре изплакнете шампоана – докато косата започне да скърца.
Никога не подсушавайте мократа коса с търкане, а само я увийте на тюрбан с хавлиена кърпа.
Правилно изсушаване на косата
Косата никога не се суши с гореща струя на сешоара, защото роговият слой на скалпа се уврежда. Сешоарът се държи вертикално насочен надолу. Така не се нагрява роговия слой на скалпа и косъмът добива повече блясък.