Недоспиването може да причини инсулт

Екслузивно
Четвъртък, 21 Ноември 2024
Видяна: 2541 пъти | Добавена: 20:36 | 25.02.2013 | Източник: Актуално
редовното недоспиване причинява инсулт

Навикът да спите по-малко от 6 часа на нощ увеличава риска от инсулт на средна възраст, предупреждават учени от университета на Алабама в Бирмингам, предаде БГНЕС.

В продължение на три години американски специалисти наблюдавали група от 5666 души. Те открили връзка между постоянната липса на сън и вероятността от инсулт на средна възраст.

"Вярваме, че краткият сън е предвестник на инсулта", заяви авторът на проучването Меган Райтър. Според нея адаптацията на човешкото тяло към липса на сън е мощен фактор за мозъчен инсулт. За известно време организмът ни се справя със стреса, но рано или късно "защитата" отслабва.

Недоспиването е свързано с напрежението в ежедневието и допринася за хипертония, предсърдно мъждене и други заболявания, които значително увеличават риска от пристъп. За да намалите опасността, хармонизирайте ритъма си на живот. Спете поне по 8 часа на ден, правете упражнения и избягвайте алкохола и другите вредни навици.

 

Ампутираха и двата крака на бургаския художник Димитър Димитров , който е и биологичният баща на...
eye 2755 19:31 | 28.10.2013
Бившият премиер на Великобритания Маргарет Тачър е починала на 87-годишна възраст , предаде АФП,...
eye 1723 17:07 | 08.04.2013
Грипната епидемия в Европа тепърва започва. Тя тръгва от Северозападната част на континента и се...
eye 1423 12:30 | 16.01.2013
Тя тежи само 26 килограма. Екстремната анорексичка Валерия Левитин се смята за най-слабата жена в...
eye 8482 07:26 | 18.12.2012
Баби се наредиха до внучетата си на опашка, за да се проверят за СПИН . Кампанията за безплатно...
eye 1786 13:35 | 30.11.2012
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 69277
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 90808
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 54776
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.