Връзката между консумацията на определени храни и повишаването на сексуално желание е известна от хилядолетия. Въпреки че няма достатъчно научни доказателства за тези им свойства, експерти смятат, че афродизиака за сексуална мощ могат да стимулират либидото чрез влияние върху мозъка или върху части от тялото ни.
Лечебните, енергизиращи и стимулиращи свойства на меда, например, са отдавна познати. В Средновековието хората са консумирали медовина – ферментирала напитка с мед, с цел засилване на лидибото. И Хипократ е препоръчвал мед за стимулиране на сексуалната активност.
Лесно е да се досетим и откъде идва „меден месец”. В древността през първия месец от брака си младоженците в Европа пиели медено вино, за да повишат сексуалната издръжливост.
• Джинджифил от стотици години се счита за афродизиак, главно заради връзката му с доброто кръвообращение в организма.
• Лют червен пипер имат многобройни ползи за човешкото здраве. Основните реакции, които приемът на люти чушки буди в организма, много наподобяват тези по време на секс – ускорена сърдечна дейсност, изпотяване и др.
• Кардамон – тази подправка според някои народи е лек срещу импотентност. Тя има свойството да засилва притока на кръв, когато се приложи в определени области.
• Тиквени семки са полезни за либидото и при двата пола. Те са богати на цинк, чийто нива в организма са от значение за производството на тестостерон.
• Чесън също засилва кръвообращението. Макар и да не го свързвате със секс, заради пословичната му остра миризма, за чесънът всъщност се твърди, че определено има способността да усилва сексуалното желание.
• Нарът е популярен като афродизиак най-вече в Мароко. Неговата кора се счита за прекрасно средство срещу сексуална леност. Казват, че тя усилва плътското желание и възбудата особено при мъжете.
• Пчелен мед е известен в Средновековието със способността си да подбужда към по-голяма сексуална активност. В Древността по време на сватбените ритуали младите влюбени хапвали мед, за да засилят страстта помежду си през първите дни от брачното си съжителство. Неслучайно времето непосредствено след венчавката и до ден днешен се нарича “меден месец”. Отделни изследвания предполагат, че пчелният мед вероятно увеличава и нивото на тестостерона в човешкия организъм.
• Анасонът е богат на естрогенни съставки, които наподобяват женските полови хормони и се счита, че увеличава либидото.
• Краставици не просто визуално будят някои красноречиви асоциации, но се смята, че ароматът им действа на жените възбуждащо, като увеличава потока на кръв към вагината.
• Индийското орехче е познато в Древен Китай като силен афродизиак.
• Босилек векове наред се счита за подправка, която засилва либидото, както и плодовитостта.