Киселото мляко е най-здравословният продукт

Екслузивно
Четвъртък, 09 Февруари 2023
Видяна: 2066 пъти | Добавена: 17:39 | 28.01.2013 | Източник: Актуално
киселото мляко е най-здравословният продукт

Изследване показва, че хората, които харесват кисело мляко се хранят по-често с плодове, зеленчуци, риба, ядки и пълнозърнести храни. Противниците на млякото консумират повече преработено месо, рафинирани храни и пият по-големи количества алкохол, съобщава БГНЕС. Казано по друг начин: любителите на киселото мляко се хранят по-балансирано и правилно, отколкото онези, които не консумират от млечния продукт.

Киселото мляко е чудесен източник на хранителни вещества като калий, калций и магнезий. В допълнение той е здравословен продукт, който задоволява глада. За целта на проучването експертите обработили данни за хранителните навици на 6,5 милиона души. Изследването започнало през 1948 г., а резултатите му днес показват, че 53,8% от участниците ядат кисело мляко сравнително редовно. По-често това са жени, които обаче предпочитат продуктът да е с по-ниска масленост. Те имат нормално количество на калций в организма, както и достатъчно калий и магнезий, които обикновено са дефицит.

 

Лени Кравиц беше известен със своето непрекъснато купонясване. Но 49-годишният музикант  вече е...
eye 2985 13:52 | 21.11.2013
Един на всеки трима служители в офис се храни на бюрото си , чувствайки се под натиск от страна на...
eye 1378 14:16 | 17.01.2013
Минералната вода, кафе, чай, вино и мляко – така изглежда класацията на най-полезните напитки,...
eye 2118 13:00 | 07.01.2013
Американски учени разкриха тайната на вековния живот. На първо място, яжте храни с червен цвят....
eye 2948 20:24 | 12.12.2012
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 67526
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 88858
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 53172
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.