Яжте домати срещу депресия

Екслузивно
Петък, 29 Март 2024
Видяна: 1344 пъти | Добавена: 10:20 | 07.12.2012 | Източник: Actualno
борим депресията с домати

Още една причина да обичаме доматите! Оказва се, че любителите на този зеленчук намаляват риска от депресия с 50%, сочат данните от ново проучване.

20% от хората страдат от депресия в някакъв момент от живота, като по-податливи на болестното състояние са жените. Доматите са богати на антиоксиданти, които защитават от депресия. Те са богат източник на ликопен, антиоксидант, който им придава наситен червен цвят и предпазва от рак на простата и проблеми със сърцето, предаде БГНЕС.

Изследователи от Китай и Япония открили, че ликопенът е в състояние да подобри психическото здраве чрез намаляване на окислителните процеси в мозъчните клетки. До това заключение учените достигнали след като изследвали 1000 мъже и жени в зряла възраст.

Установено е, че тези, които ядат домати между два и шест пъти седмично намаляват риска от депресия с 46%. Ако консумирате домати всеки ден опасността от психични заболявания и чувство на тревога намалява с 52%.

 

Певицата последовател на нова техника за сваляне на напрежението. Съкрушителната изповед на поп -...
eye 2276 15:06 | 02.10.2013
Цветелина Грахич тотално се е занемарила и не прилича на себе си . Но така е - човек и добре да...
eye 14795 14:54 | 09.07.2013
Британски учени смятат, че хапчето „Атеронон” засилва здравословните свойства на...
eye 1624 13:02 | 07.01.2013
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 68581
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 89940
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 54147
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.