тренировки

Лени Кравиц беше известен със своето непрекъснато купонясване. Но 49-годишният музикант  вече е улегнал и се е фокусирал върху тренировки и здравословно хранене , пише Stand.bg. „От време...

Въпреки че тичането е сред най-добрите начини да сме във форма и да сме здрави, се оказва, че джогингът по тротоара и прашните улици вреди на здравето и намалява интелекта на спортуващите. Това...

 Ако искаш да извлечеш максимална полза от посещенията във фитнеса, тогава виж най-ефикасната комбинация от упражнения за проблемните зони на всяка жена: корема, горната част на ръцете и седалището....

Студеното време и ранното стъмване не трябва да са спирачка за любителите на спорта. Есента определено е сезон, който може да намали спортния ентусиазъм и да разколебае несериозните спортисти. Но ако имате...