как да се храним

Сезонът на грипните заболявания е на вратата ни. Затова нека още веднъж припомним кои са храните, които могат да ни помогнат в борбата с грипа. Ядки Ядките подобряват работата на белите кръвни телца,...

Всеки човек е ял поне по няколко пъти през живота си паяк, а вероятността да бъде убит от тапа от шампанско е по-голяма, отколкото да умре от ухапване от отровен паяк. Това са само част от някои...

Новите правила за етикет позволяват яденето с ръце, а единствената забрана, която остава е облизването на пръстите. Новите съвети за спазване на благоприличие в ресторант не изключват яденето с ръце....

Вечерята на приглушена светлина намалява количеството на калории, които изяждате, показва ново изследване на учени от Университета на Корнуол. Тези, които ядат на мека светлина или на свещи консумират...

Американски учени разкриха тайната на вековния живот. На първо място, яжте храни с червен цвят. Например червените чушки съдържат повече витамин C от портокала, а цвеклото съдържа нитрати, които помагат...

Калориите в празничното меню са два пъти повече от необходимото, твърдят британски учени. За да не трупаме излишни килограми, те съветват да дъвчем всяка хапка от храната си по 30 секунди. Ново...

Дрямката след обилно хранене забавя метаболизма Празниците са тежко време за стомаха. Преяждането е неизбежно, а след това ни става тежко, чувстваме се мудни и уморени. За да облекчим този дискомфорт,...

Който не хапва сутрин, изяжда ... сперматоозидите си. Изследване на Американската диетична асоциация се превърна в истинска сензация. Оказва се, че поговорката “Ти си това, което ядеш”,...