Как можем да достигнем до 100 години?

Екслузивно
Вторник, 17 Октомври 2017
Видяна: 2033 пъти | Добавена: 20:24 | 12.12.2012 | Източник: Новинар
червени храни, чай и секс за 100 години живот

Американски учени разкриха тайната на вековния живот.

На първо място, яжте храни с червен цвят. Например червените чушки съдържат повече витамин C от портокала, а цвеклото съдържа нитрати, които помагат за отпускане на кръвоносните съдове. Доматите са богати на ликопен, който е мощен антиоксидант, който защитава от рак и сърдечни заболявания.

Специалистите съветват да пиете по една чаша чай всеки ден. Това намалява нивото на хормоните на стреса и повишава шансовете за оцеляване след сърдечен удар с 28%. Струва си също така да спите с един час по-дълго в продължение на шест седмици. Това е достатъчно, за да сте здрави, с нормално кръвно налягане и килограми. За да живеете по-дълго не трябва да пиете мляко. Сексът трябва да е най-малко два пъти в седмицата.

Това добавя още две години на продължителността на живота, поради ускоряването на сърдечната честота и притока на кръв. Ако правите секс всеки ден, продължителността на живота се увеличава с осем години.

Лени Кравиц беше известен със своето непрекъснато купонясване. Но 49-годишният музикант  вече е...
eye 1549 13:52 | 21.11.2013
Изследване показва, че хората, които харесват кисело мляко се хранят по-често с плодове, зеленчуци, риба,...
eye 1068 17:39 | 28.01.2013
Един на всеки трима служители в офис се храни на бюрото си , чувствайки се под натиск от страна на...
eye 570 14:16 | 17.01.2013
Минералната вода, кафе, чай, вино и мляко – така изглежда класацията на най-полезните напитки,...
eye 1174 13:00 | 07.01.2013
Хапвайте здравословно и поддържайте външния си вид. Лятото настъпи много по-рано от обичайното, а...
eye 1076 11:13 | 22.05.2013
Хороскоп
венета райкова посрещна новата година под вода
Венета Райкова е известна със странните си приумици, обаче този път задмина самата себе си....
eye 43738
двойка изпробвала за 3 месеца 365 пози от кама сутра
Емили и Крис са използвали 3D апликация на древната книга за любовта. Емили Хайли твърди,...
eye 63382
жени и тачо годеж
Променен, поне на пръв поглед и покаял се, Тачо реши са изненада Жени с романтично поведение и...
eye 31786
 
Намерете ни и във Facebook или Twitter
Позоваването на съдържание от сайта задължително с хиперлинк към оригиналното.